Remedios caseros para la tos totalmente naturales

Remedios para la tos

¡Tos! que desesperante puede llegar a ser tener un ataque de tos que no nos deje en paz. En la farmacia podemos encontrar algunos jarabes para a tos que nos pueden ayudar, pero no existe nada como los remedios naturales, y es que estos al fin de cuentas son los mas efectivos y al mismo tiempo saludables para nosotros.

Una cucharada de miel

miel y pimienta contra la tosAlgunos estudios han descubierto que la miel puede ser la manera mas eficiente de calmar la tos, incluso mas que caros medicamentos. Tiene una alta viscosidad y pegajosidad que hace un trabajo increíble al recubrir y calmar esas membranas mucosas irritadas. Gracias a una enzima añadida por las abejas cuando cosechan miel, posee propiedades anti-bacterianas, con lo que puede ayudar a acortar el tiempo que tienes la tos si es debido a una enfermedad bacteriana.

Nota: Este remedio es una excelente alternativa tanto para niños como adultos, pero no debe administrarse a niños menores de 2 años, debido al riesgo de botulismo.

Necesitarás:

-1 Cucharada de miel en crudo (si es orgánica mejor)

Instrucciones:

Toma 1 cucharada de miel 1-3 veces al día según sea necesario para controlar la tos.Toma inmediatamente antes de acostarte si la tos está interrumpiendo tu sueño. Para los niños, se puede ajustar la dosis de 1 cucharadita de postre hasta una cucharada sopera.

Té de raíz de regaliz.

raiz de regaliz para la tosLa raíz de regaliz es a la vez un excelente expectorante y emoliente, calma simultáneamente las vías respiratorias mientras afloja y adelgaza las mucosas, aliviando la congestión.También puede ayudar a aliviar la inflamación que puede irritar tu garganta.Su componente principal, la glicirricina, es responsable de la mayor parte de sus efectos, es 30-50 veces más dulce que el azúcar, que inhibe una enzima llamada 11beta-hidroxiesteroide deshidrogenasa. Esta enzima regula el acceso de los glucocorticoides (una hormona esteroide) para los receptores de esteroides, y en última instancia, la desaceleración de la conversión de cortisol a cortisona. Esto aumenta el efecto del cortisol y reduce la inflamación. Si estas tomando esteroides, o tienes algún problema de riñones, lo mejor es no acercarse a la raíz de regaliz.

Necesitarás:

-2 Cucharadas de raíz de regaliz seca
-1 Vaso de agua

Instrucciones:

Pon el agua a hervir y coloca la raíz de regaliz en una taza. Cubrir con agua y dejar reposar de 10 a 15 minutos. Bebe toda la taza. Puedes repetir hasta 2 veces al día.

 Jarabe de menta y jengibre

menta y gengibre para la tosTodas las cualidades del jengibre caliente en un jarabe para la tos fácil de tragar. El jengibre picante funciona como expectorante, ayudando a aflojar y expulsar la mucosidad de los pulmones.También puede detener el cosquilleo doloroso en la parte posterior de la garganta que puede desencadenar en tos seca. La menta también ayudará a aliviar el cosquilleo irritante de la tos.

Necesitarás:

-3 Cucharadas de jengibre picado
-1 Cucharada de menta seca
-4 Tazas de agua
-1 Taza de miel

Instrucciones:

Picar el jengibre y mezclarlo junto con la menta y las 4 tazas de agua. Llevar a ebullición y luego bajar el fuego para que hierva a fuego lento. Cocina a fuego lento hasta que el líquido se haya reducido a la mitad. Deja que se enfríe un poco, y luego añade 1 taza de miel hasta que se haya disuelto completamente. Guarda en una botella y tomar 1 cucharada cada pocas horas, según sea necesario para aliviar la tos. Mantener refrigerado, puede durar hasta 3 semanas.

Vapor

vapor contrana la tosNo sólo el vapor afloja la mucosidad y la flema, casi de inmediato, además puedes añadir numerosos aceites esenciales que impartirán ventajas curativas maravillosas. Estos beneficios (anti-virus, anti-bacterianas, etc.) no pasan al aire, por lo que se inhalan mientras aspira el vapor. Por esta mezcla particular he incluido tanto el aceite de árbol de té y aceite de eucalipto, que puede ayudar a calmar y abrir las vías respiratorias, así como ayudar a combatir las bacterias o virus.

Necesitarás:

-3 Gotas de aceite de árbol de té
-1-2 Gotas de aceite de eucalipto
-Un Recipiente con agua
-Una toalla suave y limpia
Instrucciones:

Pon suficiente agua a hervir como para llenar la mitad de un recipiente a prueba de calor. Vierte el agua en el y deja que se enfríe ligeramente durante 30-60 segundos, añade los aceites esenciales, dándole un meneo rápido para liberar los vapores. Inclínate sobre el tazón y acércate lo más posible, sin dejar de ser confortable. ¡Recuerda que el vapor puede quemar mucho! Utiliza la toalla para cubrirte la cabeza como una tienda de campaña, atrapando el vapor, y respira profundamente. Lo ideal es hacer esto durante 5-10 minutos unas 2-3 veces al día.

Pimienta y miel

miel y pimienta contra la tosLa pimienta negra es la especia más comercializada del mundo, pero la mayoría de su uso se limita a la cocina. Lo que la gente no sabe es que puede ser un gran remedio para la tos con gran cantidad de congestión de las mucosas o en el pecho. Si has olido la pimienta negra sabes que puede hacerte cosquillas en la nariz y estornudar. Esto puede ser desagradable normalmente, pero lo podemos utilizar para expulsar de nuestros pulmones todo lo desagradable. La miel añade sus propiedades antibacterianas, y lo hace porque la pimienta no es demasiado irritante. Puedes hacer un “jarabe” con miel y pimienta, o un té, como veremos a continuación. Si es posible, use pimienta recién molida, la pimienta pre-molida parece perder algo de su efectividad.

Necesitarás:

-1 Cucharadita de pimienta negra recién molida
-1 Cucharada de miel
-un vaso de agua

Instrucciones:

Coloca la pimienta y la miel en una taza y luego cubre con agua hirviendo.Remueve para dispersar las partículas de pimienta y que se funda con la miel. Deja reposar por 10 minutos, revuelve una vez más, y bebe todo. Repite 1-2 veces al día según sea necesario para aflojar las mucosas.

Gárgaras de agua salada

agua salada contra la tosTambién un buen remedio para los dolores de garganta, el agua salada puede ayudarte a aliviar las molestias causadas por la tos de la misma manera que ayuda con el dolor de garganta a través de la ósmosis. Cuando la concentración de sal es superior fuera de las células en las membranas mucosas, el agua fluye fuera de las células para equilibrarlo todo. Cuando el agua sale de las células, hace que desaparezca la inflamación y el malestar se disminuye. Si tienes una tos con inflamación del cuello, este es un buen camino a seguir. También puede ayudar a desalojar cualquier flema que está colgando hacia fuera y te permitirá expulsar fácilmente.

Necesitarás:

-1 Cucharadita de sal
-1 Vaso de agua tibia

Instrucciones:

Mezcla la sal en el agua hasta que se disuelva completamente. Haz gárgaras durante 15 segundos, escupir, y repite con el resto del agua. Enjuaga con agua corriente después.

 Te de tomillo

tomillo contra la tosEl tomillo se ha usado durante siglos, e incluso fue utilizado durante una de las pandemias más devastadoras que tuvo lugar en la historia humana. La peste negra era una plaga que alcanzó su punto máximo en Europa desde 1.346 hasta 1.353. Durante ese tiempo, y en otros casos de la plaga a partir de entonces, la gente del pueblo se reunían para quemar grandes manojos de tomillo para protegerse de la enfermedad, o llevaba bolsas de tomillo con. De hecho, el tomillo tiene propiedades anti-microbianas, pero no queremos alejar una plaga, sólo calmar tu tos. El tomillo relaja los músculos de la tráquea y los bronquios, y también abre las vías respiratorias. El resultado es menos tos, y una mayor comodidad.

Necesitarás:

-Un puñado de ramitas de tomillo fresco o 2 cucharadas de tomillo seco
-Una taza de agua
-Miel O limón (opcional)

Instrucciones

Magulla ligeramente el tomillo, por ejemplo, con un mortero, y luego se colocado en una taza. Cúbrelo con el agua hirviendo, tapar y deja reposar durante 10 a 15 minutos. Añade un poco de limón o miel al gusto, y de bebe todo. Repite 2-3 veces al día según sea necesario. Es absolutamente delicioso justo antes de acostarse (a menos que no seas un fan del tomillo. Pero bebe un poco de todos modos.)

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One Response

  1. Lorilee Lauster

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