Tabla de ahorro diario del momento
En Estados Unidos, el horario de verano comienza a las 2.00 (hora local) del segundo domingo de marzo. El primer domingo de noviembre, las zonas en las que se aplica el horario de verano vuelven a la hora estándar a las 2:00 a.m. Cuando comienza el horario de verano en Estados Unidos, adelante los relojes una hora. Cuando finalice el horario de verano, retrase los relojes una hora.
Los nombres de cada zona horaria cambian con el horario de verano. La hora estándar del este (EST) se convierte en la hora de verano del este (EDT), y así sucesivamente. Arizona, Puerto Rico, Hawai, las Islas Vírgenes de EE.UU. y Samoa Americana no observan el horario de verano.
En Estados Unidos, en virtud de la Ley de Horario Uniforme, el Departamento de Transporte se encarga de los husos horarios en Estados Unidos y de garantizar que las jurisdicciones que observan el horario de verano empiecen y terminen en la misma fecha.
El lunes 8 de agosto de 2005, el Presidente Bush promulgó una amplia ley de energía que ampliaba el horario de verano en cuatro semanas a partir de 2007. Como resultado de las disposiciones de la ley, el horario de verano comienza tres semanas antes, el segundo domingo de marzo, y finaliza el primer domingo de noviembre. Anteriormente, el horario de verano se aplicaba en Estados Unidos desde el primer domingo de abril hasta el último domingo de octubre.
Tabla de ahorro diario 2021
La investigación circadiana en millones de ciudadanos, y varios intentos de “Daylight Saving” permanente en la historia, han revelado repetidamente que la exposición diaria a la luz solar matutina es esencial para mantener la salud mental y física, la seguridad pública, la capacidad escolar, la productividad laboral y los salarios individuales. El “horario de verano” no hace que haya más luz. Por el contrario, nos obliga a levantarnos y empezar a trabajar o a ir a la escuela más temprano, al tiempo que altera crónicamente los ritmos naturales de nuestra biología y nos priva del sueño cada noche que lo observamos.
[La falta de luz matutina puede tener graves repercusiones en nuestros relojes biológicos, que controlan los numerosos ritmos diarios del cuerpo, incluido nuestro ciclo de sueño y vigilia. Los seres humanos necesitamos una luz matinal adecuada para que nuestros ritmos biológicos internos se sincronicen correctamente con la hora local. Hay muchos datos que demuestran que la falta de exposición a la luz provoca trastornos del sueño y metabólicos, depresión y enfermedades cardiovasculares, entre otras dolencias… La Hora Estándar Permanente es la única opción justa y viable.
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En la mayor parte de Estados Unidos se aplica el horario de verano, que consiste en adelantar una hora el reloj cuando hay más luz diurna, de modo que por la noche hay más luz y por la mañana menos. Las excepciones incluyen Arizona (excepto los navajos, que sí observan el horario de verano en la Nación Navajo),[1] Hawái,[2] y los territorios de ultramar de Samoa Americana, Guam, las Islas Marianas del Norte, Puerto Rico y las Islas Vírgenes de Estados Unidos. La Ley de Horario Uniforme de 1966 estableció el sistema de horario de verano uniforme en todo EE.UU.[1].
En 2022, el Senado de Estados Unidos aprobó la Ley de Protección de la Luz Solar (Sunshine Protection Act), que activaría permanentemente el horario de verano si entrara en vigor, pero no ha sido aprobada por la Cámara de Representantes de EE.UU.[3].
En EE.UU., el horario de verano comienza el segundo domingo de marzo y termina el primer domingo de noviembre, y los cambios de hora tienen lugar a las 2.00 de la madrugada, hora local. Con un juego de palabras mnemotécnico que hace referencia a las estaciones, los relojes “se adelantan, se atrasan”, es decir, en primavera los relojes se adelantan de las 2:00 a las 3:00 y en otoño se atrasan de las 2:00 a la 1:00. El horario de verano dura un total de 34 semanas (238 días) cada año, aproximadamente el 65% de todo el año.
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La regla de los 30 días de ahorro significa que debes dejar de lado todas las compras no esenciales y las compras impulsivas durante 30 días. En lugar de gastar el dinero inmediatamente en algo que podría no ser necesario, pospones la decisión hasta el final del periodo de 30 días.